A exposição solar está associada ao câncer de pele. Este é o tipo de câncer mais comum nos Estados Unidos. É melhor limitar o tempo gasto ao sol. Certifique-se de usar roupas e chapéus de proteção quando estiver ao ar livre. Use protetor solar o ano todo na pele exposta, como rosto e mãos. Protege a pele e ajuda a prevenir o câncer de pele. Escolha um protetor solar de amplo espectro que bloqueie os raios UVA e UVB.

Deve ter pelo menos FPS 15. Não tome sol nem use cabines de bronzeamento. Pratique sexo seguro – O sexo seguro é bom para os cuidados com a saúde física e emocional. A forma mais segura de sexo é entre 2 pessoas que só fazem sexo uma com a outra.

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Use proteção para prevenir infecções sexualmente transmissíveis (IST). Os preservativos são a forma mais eficaz de prevenção. Converse com seu médico se precisar fazer o teste de DSTs. Não fume nem use tabaco – Fumar e usar tabaco são hábitos prejudiciais. Eles podem causar doenças cardíacas e câncer de boca, garganta ou pulmão. Eles também são os principais fatores de enfisema e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Quanto mais cedo você desistir , melhor.