Algumas músicas de fundo podem ajudá-lo a relaxar, mas é importante que não seja muito
alto para se tornar uma distração.
Corte todos os eletrônicos ou coloque-os no modo silencioso. Um ambiente livre de
distrações retarda seu pensamento e ajuda você a se sentir mais à vontade, porque você
não está mais se concentrando em todos os outros. Claro, é divertido se perder no buraco
negro do Facebook, mas quando se trata de obter um diploma universitário, aquele
“polegar para cima” azul e branco é deixado de lado para estudar!
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Uma maneira de manter o foco em meus estudos é desconectar-me de todas as minhas
contas de mídia social. Há distrações suficientes ao meu redor no mundo real. Não preciso
adicionar mais no mundo virtual. É fácil perder a noção do tempo percorrendo as fotos de
férias do seu amigo ou lendo todos os tweets hilários do seu comediante favorito. Como a
tela do computador é a sala de aula de um aluno on-line, pode ser difícil resistir à tentação
de ver quantas curtidas minha postagem mais recente recebeu, mas ao sair e não ter
minhas páginas de mídia social ativadas, consigo me concentrar mais no que